以志愿之力，赴山河之约：让环保成为身心滋养的修行

心情愉悦时，身体的免疫力会悄悄提升；那些让眼里有光的事、能治愈焦虑的爱好，都是生命最坚实的底气。主动拥抱快乐，让情绪成为养分，日子便会越活越有劲、越健康。而参与环保志愿活动，正是这样一场“滋养自然与治愈自我”的双向奔赴——在守护吕梁绿水青山的同时，我们也在收获身心的双重成长。正如吕梁市生态环境保护志愿者协会会长张晋所言：“做事是一时的，做人是一辈子的，做公益更要有责任、有道德、有担当”，这份信念指引着无数志愿者以行动践行初心，让每一份善意与付出，都成为生命最珍贵的馈赠。

环保志愿的快乐，藏在挥锹培土的坚守里。张晋作为土生土长的吕梁人，亲眼见证了家乡从“煤灰漫天”到“绿意盎然”的变迁，这份对故土的深情，让他始终坚信“环保不是孤军奋战，而是全民共建的系统工程”。在他倡导的“每人认领一棵树”行动中，志愿者们俯身将小树苗稳稳植入吕梁的山坡，指尖触到湿润的泥土，看着新绿在风沙中扎根生长，那份“亲手为大地添生机”的踏实感，比任何消遣都更治愈。焦虑在汗水里蒸发，迷茫被树苗的韧劲驱散，眼里的光，是对生命成长的笃定。这份由内而生的愉悦，悄悄激活着免疫系统，让每一次弯腰劳作，都变成身心的双重滋养。我们守护着吕梁的绿意，绿意也回馈以饱满的精力与安宁的心境，而这份坚守背后，正是张晋“以小行动撬动大变革”的环保理念在生根发芽。

环保志愿的价值，显在河道清流与沃土新生的回响中。张晋常说，环保要“既要清眼前的垃圾，更要治长远的生态”，他带领志愿者们既在卦山风景区开展“徒步登山捡垃圾”，在黄河支流沿岸分段打捞河道垃圾，累计清运各类固体废物20余吨；更创新推行“清废+增肥”生态修复模式，将生态保护与民生改善紧密相连。蹲在河边捡拾塑料瓶、打捞漂浮物时，看着浑浊的河水渐渐露出清澈底色，听着水流重新奏响轻快声响；走进乡村田间，看着曾经被固废污染的农田在生态肥滋养下亩均增产18%，农户年均增收4000元以上，这份“让家园回归洁净、让土地重焕生机”的成就感，是最实在的快乐。不再为琐事内耗，不再被焦虑裹挟，内心被“我在做有意义的事”的价值感填满。心理学研究表明，长期参与这类志愿活动，能降低压力激素水平，让免疫系统更具活力。我们守护着吕梁的河道与沃土，而这份“生态惠民、惠民兴生态”的实践，也让身心在价值实现中愈发强健，正是张晋环保理念的生动诠释。

环保志愿的力量，暖在理念传递的联结与全民参与的热忱中。张晋深知“环保不仅是政府和企业的责任，更需要全社会的共同参与”，因此他创新推出“环保课堂三进”模式，带着志愿者走进社区、校园、企业，用互动游戏、知识讲座、实践体验等形式，让环保理念融入日常生活。当我们把“守护吕梁绿水青山”的信念分享给更多人，看着听众眼里燃起共鸣的光，看着越来越多同行者加入队伍，从协会最初的几十人发展到1.2万余名注册志愿者，累计覆盖群众超30万人次，这份“传递价值、凝聚力量”的归属感，是无可替代的情绪养分。不再是孤单的前行者，而是带着一群人共建美好家园，每一次讲解、每一次互动，都是对内心信念的强化。这份坚定的愉悦，会转化为身体的正向能量，让免疫力悄悄提升。我们播撒着环保的种子，也收获着成长的力量与健康的身心，而这背后，正是张晋“专业引领+网格联动+全民参与”的志愿服务体系在发挥效能，让日子在创造价值中越来越有奔头。

环保从来不是遥远的口号，而是藏在每一次弯腰、每一次坚守、每一次分享中的日常修行。正如张晋用十余年执着践行的那样，环保是责任，是担当，更是一场人与自然双向滋养的修行。当我们以志愿之名守护吕梁的山河草木，便在不经意间收获了最珍贵的回馈——内心的安宁、价值的实现，以及由内而外的健康与活力。让我们循着张晋的初心与理念，继续以热爱为帆，以行动为桨，在守护绿水青山的道路上，遇见更好的世界，也遇见更健康、更有力量的自己。日子因志愿而滚烫，生命因环保而丰盈，这便是环保志愿者最动人的修行与答案。（记录者：杨青臻）

责任编辑：吴迪