天津：畅聊夏日养护，共享健康良方

健康是志愿服务的基石。唯有身心充沛，方能持久奉献；唯有自我康健，才能更好地守护他人。三伏养生，正是为了让每一位志愿者以更加饱满的状态，传递温暖与力量。

近日，基于这份现实需求与长期服务初心，泰来东里社区养生照料中心举办“畅聊夏日养护，共享健康良方”大暑主题养生活动，活动形式新颖有趣，志愿者们全程热情高涨，真正做到玩中学、学中乐。

 

开场开展“清凉传递”趣味破冰，道具循环传递两轮，大家踊跃参与养生答题，答对领取小礼品，现场气氛十分热闹，大家在欢笑中放松心情、拉近关系。

后续分为两组进行创意养生展示。

 

三高小组表演短剧《三伏养生五不犯》，首次尝试情景短剧表演，将三伏天调理三高的实用妙招编排进节目，虽然表演稍显拘谨，但诚意满满，现场欢乐不断。

 

腰腿、关节养护及情志起居养生组结合自身多年实践经验，创作接地气的养生顺口溜登台演绎，节奏顺口、干货十足，展示流畅自然。

 

活动尾声，全员整合当日所有养生知识点，共同创编大暑养生三句半，抓阄选出五位代表登台演出，把夏季养心、护腰、祛湿、冬病夏治等知识通俗化呈现。

 

整场活动从立足公益志愿者自身健康养护需求，精心筹备，摆脱枯燥讲课式科普，用游戏、情景剧、顺口溜、三句半多元形式完成健康宣教。大家既学到了实用的三伏慢病养护知识，又愉悦身心、增进相互感情，体验感、参与感、幸福感满满。真正做到养生入心、欢乐入怀，助力大家安然度夏、健康常伴。真正发挥老人是个宝，不要嫌他老，观念一转变，宝贝就挖到！经验教训是人生进化的两串脚印，欢迎大家参加泰来东里社区的活动，一起来共建共创共享美好新生活！(记录者：周建秀)

责任编辑：吴迪