唐山汇海汽车开展工作绩效与情压平衡工作坊 打造高效团队

6月3日下午，唐山汇海汽车公司在唐山和畅酒店成功举办《工作绩效与情压平衡》工作坊。此次工作坊由资深培训师阿苏授课，旨在帮助公司员工正确解读绩效压力，认识情绪和压力管理的真相，并学习高阶的情绪与压力管理方法，从而在工作中实现个人与团队之间的“松弛感”。

参课人员包括唐山汇海汽车服务有限公司管理层、销售人员、采购人员、主播及其他员工。在开始前，阿苏老师通过一项有趣的群绘自画像活动，让参与者们在轻松愉快的氛围中相互熟悉，并为接下来的课程做好了准备。

随着课程的深入，阿苏老师带领大家深入探讨了情绪和压力管理的真相。他通过一则《史上最牛女秘书》的案例，生动形象地展示了情绪和压力对个人和工作的影响。他解释说，情绪是人们对事物的主观感受，而压力则是来自外界的各种刺激对个体产生的心理和生理反应。正确认识和管理这些情绪和压力，对于提高工作效率和生活质量至关重要。

在课程的最后部分，阿苏老师分享了一些高阶的情绪与压力管理方法。他强调，要学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度；同时，也要学会倾听和表达，与他人建立良好的沟通和合作关系。这些方法不仅能够帮助个人实现情压平衡，还能够促进团队的和谐与稳定。

整个工作坊过程中，参课人员积极互动，踊跃发言。一位销售人员表示：“通过这次工作坊，我深刻认识到了情绪和压力管理的重要性。我会将这些方法应用到实际工作中，努力提高自己的工作绩效和生活质量。”

唐山汇海汽车总经理董雪表示，此次《工作绩效与情压平衡》工作坊的举办，不仅为唐山汇海汽车公司的员工提供了一次宝贵的学习机会，也为公司的长远发展奠定了坚实的基础。相信在大家的共同努力下，唐山汇海汽车公司将会在未来的市场竞争中取得更加优异的成绩。